Phong cách sống của người hạnh phúc
Đôi khi hạnh phúc lại đến từ những điều đơn giản nhất trong cuộc sống thường nhật. Người hạnh phúc luôn toát lên một nguồn năng lượng lạc quan, yêu đời khiến mọi thứ xung quanh trở nên nhẹ nhàng và ngập tràn cảm hứng. Nhân kỷ niệm ngày Quốc tế Hạnh phúc Thư viện tỉnh Phú Yên giới thiệu đến quý bạn đọc cuốn sách “Phong cách sống của người hạnh phúc” được Nhà xuất bản Hồng Đức xuất bản năm 2023 với độ dày 319 trang và in trên khổ 13.5 x 21 cm. Cuốn sách hướng dẫn các kỹ năng nhằm giúp bạn “nâng tầm hạnh phúc” lên một cấp độ hoàn toàn mới. Cụ thể, sách sẽ trao cho bạn công cụ để tránh dùng đến những chữ mà người hạnh phúc không bao giờ nói hoặc nghĩ đến; Khám phá cách để cảm thấy tốt hơn về bản thân và tạo ra ý thức về giá trị bản thân; Trải nghiệm những gì người hạnh phúc làm khi cuộc sống trở nên khó khăn; Làm chủ nghệ thuật kiểm soát suy nghĩ.
Hạnh phúc của con người do ngoại cảnh chỉ là phần nhỏ, phần lớn còn lại thuộc quyền kiểm soát của chúng ta, nếu ta biết cách. Nói cách khác, hạnh phúc là một thái độ sống được bạn lựa chọn và thực hiện mỗi ngày chứ không phải đích đến hay kết quả. Vậy điều gì làm nên con người hạnh phúc. Hạnh phúc chắc chắn không phải là điều sẵn có, nhưng kì thực hạnh phúc rất đơn giản và luôn ở xung quanh ta. Hãy cùng tham gia hành trình tìm kiếm hạnh phúc thông qua cuốn sách “Phong cách sống của người hạnh phúc” của tác giả Karen Degen, chứa đầy những lời khuyên thực tế, những câu chuyện thuyết phục và sống động, cũng như những điều đơn giản, hợp tình hợp lý và có thể ứng dụng, mà bạn đọc có thể dùng để “nâng tầm hạnh phúc”. Với kinh nghiệm là một diễn giả chuyên nghiệp, huấn luyện viên về hạnh phúc, sức khỏe và thành công, Karen Degen đã liệt kê 10 công cụ và kỹ thuật để đưa bạn đến bến bờ hạnh phúc như: Người hạnh phúc chẳng cố trở nên hoàn hảo; Người hạnh phúc biết kiểm soát suy nghĩ; Thực hành lòng biết ơn hay Kỹ thuật Giải phóng cảm xúc,… Thông qua những công cụ này, tác giả giúp người đọc cảm nhận sự khác biệt trong cuộc sống, truyền tải đến bạn những ý tưởng phức tạp một cách đơn giản và giúp bạn rèn luyện để thay đổi bản thân ngày một hạnh phúc hơn.
Cuốn sách giúp bạn đọc biết rằng mình cần làm gì khi cuộc sống trở nên khốn khó và cách duy trì niềm hạnh phúc hiện tại. Bạn sẽ học được cách kiểm soát suy nghĩ và “tái lập trình” não bộ để từ bỏ những lối tư duy cũ, đồng thời tạo ra những lối tư duy mới mẻ và hạnh phúc hơn.
Sách hiện có tại thư viện mời bạn đọc đến đọc.
