Hạnh phúc từ sự tự do và an lạc nội tâm
Đối với mỗi người khác nhau, hạnh phúc có thể mang nhiều ý nghĩa khác nhau. Hạnh phúc không phải là điều phù phiếm, cũng không phải là điều gì xa xỉ. Hạnh phúc là khát khao sâu xa của nhân loại. Không ai có thể sống cuộc đời của chúng ta tốt nhất bằng chính bản thân mình, cũng không ai có thể theo để hỗ trợ ta trong mọi việc. Chỉ có chính bản thân ta mới biết rõ những cảm xúc đang có, những mong muốn sâu thẳm từ tâm hồn, những khát khao ẩn giấu bên dưới lớp vỏ bọc thường ngày. Chỉ có tĩnh tâm lại mình sẽ nhận ra một cách rõ ràng nhất.
Cuốn sách “Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm” của tác giả Huỳnh Thị Diệu Hiền là một bản thảo tâm lý kỹ năng dành cho bạn trẻ. Tác giả chia sẻ những suy nghĩ, trải nghiệm của mình về cuộc sống, tình yêu, hạnh phúc và sự an lạc nội tâm. Với ngôn ngữ chân thành, mộc mạc, mỗi bài viết trong cuốn sách như một lời tâm sự, sẻ chia giúp bạn đọc biết tĩnh lặng để đón nhận cảm xúc của mình và học cách bao dung với bản thân cũng như biết ơn những va vấp giúp mình trưởng thành.
Cuốn sách được Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam xuất bản năm 2023 với độ dày 244 trang và được in trên khổ 13.5 x 20.5 cm, nội dung cuốn sách được chia làm bốn phần, tập trung vào vấn đề giúp bạn đọc tìm được những lời chia sẻ khi bản thân cảm thấy tổn thương, cảm xúc cần được vỗ về, động viên. Cuộc sống luôn đầy những thử thách, những trải nghiệm và trên hành trình trải nghiệm có lúc vui lúc buồn, lúc hân hoan lúc thất vọng… và những người hạnh phúc là người biết cân bằng, làm chủ cảm xúc để có thể sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, từng mối quan hệ. Cuốn sách sẽ giúp bạn trẻ trân trọng nhiều hơn từng khoảnh khắc bên những người thân thương đang bên mình và cả những người mình đã từng có duyên lành hội ngộ. Sau rất nhiều thử thách đã trải qua, ta nhận ra những giá trị chân thật mà mình cần, những điều quan trọng nhất với mình.
Hy vọng nội dung cuốn sách sẽ trở thành nguồn cảm hứng và động lực cho các bạn trẻ trên con đường phát triển bản thân. Đây là một cuốn sách đáng đọc là một người bạn đồng hành tuyệt vời giúp bạn trẻ tìm được hạnh phúc từ sự tự do và an lạc nội tâm trong cuộc sống của mình.
Sách hiện có tại thư viện mời bạn đọc đến đọc.
